Dans ce challenge, il y a mes habitudes préférées pour me ressourcer et prendre soin de moi. Celles qui me permettent de retrouver de l’énergie, d’accorder du temps à mon bien-être, et d'être plus équilibrée dans mes relations avec les autres.

J'ai tout designé pour que ce soit le plus simple et le plus pratique possible pour toi. Ce dont tu auras besoin :

  • L'envie de t'aimer un peu plus

  • 5 à 20 minutes par jour (si, si, tu peux les trouver, promis ?)

  • Un carnet qui te plait

  • Une bougie ou plus

  • 21 jours de motivation pour créer de nouvelles connexions neuronales :)

L'amour de soi est une pratique. Alors de la même manière que tu as appris à lire, à compter ou à prendre les transports en commun sans te paumer à chaque fois, je te propose d’apprendre peu à peu à créer cet amour dont on a tou(te)s besoin et qu’on aimerait tant que les autres nous donnent.

Alors, 5 à 20mn de kif, d’amour et de soin par jour, pour toi et rien que pour toi, tu en dis quoi ?

Pense à vérifier tes spams si tu ne reçois rien d'ici 24h
Si besoin, n'hésite pas à écrire à support@lauracherfi.com

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